الروتين اليومي

                       روتيني اليومي للعناية بالبشرة 

كل من لديها روتينها الخاص للعناية ببشرتها وانا ايضا لدي الروتين الخاص ببشرتي واريد ان اشارككم هذا الروتين 

في الفترةالصباحية 🌞🌞

                                                                                                                                                                                                                                                                                      اول شيء اقوم به غسل اسناني بمعجون الاسنان 

ثانيا اغسل وجهي بالصابون الطبيعي 💦💧

انا لا امسح وجهي انما اقوم بطبطبة ✋

ثالثا استعمل زيت جوز الهند كمرط ب وواقي شمس في ان واحد وانا من الاشخاص الذين لايضعون المكياج ثم اضع مرطب الشفاه 

في الفترة المسائية 🌚🌚🌘 نفسه روتين الفترة الصباحية ولك استبد زيت جوز الهند بمرطب ليلي قوي صنعته بنفسي وهي عبارة عن فازلين وزيت الزيتون وهو مرطب ليلي رائع يعطي ترطيب عميق لبشرتك الجافة ثم اقوم بعمل مساج للوجه لازالة تعب اليوم 🌂🌇اما في الاسبوع اقوم بوضع الصابون المغربي على وجهي واتركه يجف ثف اقشر وجهي بالليفة المغربيية المبلولة بالماء الساخن فهذه الطريقة تسلعد على تفتيح لون البشرة وتنقيتها واالة الرؤوس السوداء 

ابنتك و الجامعة

                                        ابنتك و الجامعة  

الجامعة هي مكان لا يصلح ان تكون فيه الفتاة  فان دخلته وهي كاسية بالاخلاق والقيم التي تشبعت بها في وسطها الاسري خرجت منه وهي عارية  هكذا للاسف يفكر بعض من الاولياء وحتى الابناء  ونتيجة لهذا التصور الخاطيء فان العديد من الفتيات رفضت اسرهن التحاقهن  بالجامعة لمتابعة دراستهن التي لم تثمر الا بعد مرورهن سنين  طويلة من الجد و الاجتهاد واذا كان ذلك التصويؤ المليئ بالسواد  عن مؤسست تعليمية عليا  قائما على بعض التصرفات الشاذة  والتي يقوم بها بعض الطلبة من الجنسين والتي تسيئ الى كرامة الطالب وقيمته العلمية فنظن ان الشاذ يحفظ و لا يقاس عليه  فليس من المنطقي هنا التعميم والنظر الى جميع الجامعيين على انهم سواء فالناس معادن ولكل منهم شخصيته المميزة له  وما الجامعة سوى جزء صغير من مجتمعنا الكبير وهي مرتع للعلم ومازالت وستبقى كذلك فلا يحق لاحد من الاباء  او الامهات او الاخوة  ان يحرم الفتاة من النيل من علومها مثل الفتى  ونحن ابناء امة يقول نبيها الكريم محمد صلى الله عليه وسلم " العلم فريضة على كل مسلم " ويقول ايضا " اطلبوا العلم من المهد الى اللحد " وختاما نهمس في اذن كل ولي مازال ينظر الى هذا الامر بخوف وقلق فنقول له : لا تخش شيئا فما دامت ابنتك محصنة بالاخلاق الحميدة التي زرعتها في نفسها منذ الصغر فهي كالجوهرة في النار ولكن لن تحترق 🙏🙏🙏

مزيل عرق طبيعي

                                       مزيل عرق منزلي 

كلنا تواجهنا مشكلة التعرق وخاصة فصل الصيف نتعرق بشكل كبير ونلجأ فورا الى مزيلات العرق وخاصة السبراي والذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة ويعتبر مزيل العرق السبراي احد اسباب اسوداد منطقة الابط ,

واليوم اقدم لكم وصفة طبيعية فعالة لازالة رائحة العرق مكوناتها كلها طبيعية وتدوم معكم لوقت طويل 

  المكونات 😇😇

اربع ملاعق زيت جوز الهند ويمكن استبداله بزبدة الشيا ولكن زيت جوز الهند افضل مزيل عرق 

ملعقتان نشاء الذرة او المايزينة 

ملعقتان بيكاربونات الصوديوم 

طريقة التحضير👉👉

نضع زيت جوز الهند في حمام مائي حتى يذوب ونضيف اليه نشاء الذرة وبيكربونات الصوديوم ونخط حتى يسبح قوامه كثف نوعا ما اي مثل الكريم ويمكنكم اضافة اي زيت عطري تفضلونه ويترك الخليط حتى يبرد ويفرغ في علبة زجاجية ويوضع في الثلاجة بعد كل استعمال يصبح صلب لان زيت جوز الهند يجمد لا يوضع في مصدر حرارة 👌👌👌

وهكذا قد كنت انهيت الوصفة وهي فعالة جدا ومجربة اتمنى ان تعجبكم وتجربوها 👍👍👍💖💖

بداية نهار جيدة لحياة اكثر ايجابية

 عادات تبنيتها من اليوم لحياة افضل  💥

 من منا لايريد بدء حياة اكثر هدوء واكثر ايجابية ولكي ننعم بهذه الحياة يجب بدء صباح مثالي هادىء نستغل كل دقيقة منه وننجز مهامنا وفي هذا المقال ساقدم لكم اهم الخطوات التي يجب القيام بها في الصباح لبدء حياة هادئة وصحية 

1يجب الاستيقاظ باكرا لان ساعات الصباح الباكر يكون الجو هاديء ويكون الانسان اكثر نشاطا ⏰⏰⏰

2ترتيب السرير او تنظيم سريع لغرفة نومك كي تشعر بالمسؤولية 💯💯🌷🌷🌸🌷🌷🌷🌷🌷

3فور استيقاظك من النوم يجب شرب كوبين من الماء بارد او فاتر او ساخن مع شرائح الليمون كما تريد كي ترطب جسمك 💦💦💧

4ممارسةاليوغا او التامل او حتى تمارين التنفس العميق ’الاستماع الى اغاني هادئة او صاخبة اي التي تحسن من مزاجك وتعطيك طاقة ايجابية 😇😊😊🎶

5فور انتهائك من ممارسة تمارين الاسترخاء مارس الرياضة حيث انها تساعد على نشاط الانسان والحصول على جسم صحي وذو قوام رائع 💪💪

6خصص كراس صغير كي تخطط ليومك وتكتب قائمة المهام التي يجب القيام بها ’عند انتهائك من كل هذه الخطوات باستطاعتك اكمال يومك ’تناول وجبة فطور ,الذهاب الى العمل او المدرسة ,القيام باعمال المنزل الخ...... 

         

                                 تعريف للمدونة

اولا هي مدونة تشمل جميع مناحي الحياة وخاصة حياة المراء وكل ما يخص جمالها صحتها وعلاقتها واستعرض لكم تجاربي في الحياة اليومة